モスバーガーのカロリー&糖質制限メニュー一覧

モスバーガー「モスの菜摘(なつみ)ソイモス野菜」

モスバーガーは素材を厳選したハンバーガーのお店。健康志向でカロリー制限や糖質制限したい人におすすめのメニューも多いです。

今回はそんなモスバーガーのメニューカロリー一覧をまとめます。少しずつ下がって確認ください。

  • モスバーガーのカロリー一覧
  • モスバーガーの糖質一覧

だいたい上記の順番でまとめていきます。少しずつ下がって確認ください。

目次


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モスバーガーのカロリー&糖質制限メニューについて

モスバーガーではカロリーや糖質制限のメニューがあります。そのあたり、まずは注目すべき点についてまとめます。

 

一般的なバーガー類

モスバーガーでは様々な商品がありますが全体的に野菜が多く入っています。野菜が多く入っていることで健康的ではありますがカロリーや糖質はそれなり。健康を考えるとカロリーや糖質には注意した方がいいでしょう。

以下は一般的なバーガーの一例でモス野菜バーガーになります。

モスバーガー「モス野菜バーガー」

 

ソイパティ商品(カロリー控えめ)

一般的にパティと言えばお肉を使ったハンバーグなどを思い浮かべることでしょう。それ以外にはとんかつバーガーであればとんかつ、フィッシュバーガーであれば魚のフライなどを使っています。

その一方でモスが健康を考慮して開発したのはソイパティです。このソイパティは肉を使わず大豆由来の植物性たんぱくを使ったパティになります。そのため「たんぱく質はしっかりとりたいけど、余計な脂肪は抑えたい」という人におすすめの商品になります。

モスバーガーでは一部商品にソイパティを使った商品があるので注目してください。栄養情報で言えばカロリー控えめの商品と言えるでしょう。

なお、以下の写真はソイパティを使ったモス野菜バーガーになります。やさいたっぷりカロリー控えめになります。

モスバーガー「ソイパティモス野菜バーガー」

 

モスの菜摘シリーズ(糖質&カロリー控えめ)

バーガー類の一部商品にはモスの菜摘シリーズがあります。

このモスの菜摘シリーズではバンズを使わず、その変わりにレタスを使っています(これはすでにバーガー類とは言えないかも)。バンズを使わないことで炭水化物が大きく減ります。その一方でレタスを使うことで食物繊維が増えます。

一般的に「糖質=炭水化物ー食物繊維」と言われているのでモスの菜摘シリーズのように炭水化物が減ることも食物繊維が増える商品はダブルで糖質を抑える効果が期待できます。もちろんカロリーも控えめになります。

以下はモス野菜バーガーのモスの菜摘バージョンです。

ー「モスの菜摘(なつみ)モス野菜」

それでは、次にモスバーガーの各商品についてカロリーや糖質を確認していきましょう。

 

モスバーガーのメニュー、カロリー一覧

それではモスバーガーのカロリー一覧情報をまとめます。バーガーメニュー、サイドメニュー、スイーツメニューの順番でまとめています。

期間限定商品のカロリー一覧

商品名 カロリー 補足
マンハッタンクラムチリ ロースカツバーガー 434Kcal
モスライスバーガー海老天めんたい味 436Kcal
モスライスバーガーよくばり天めんたい味<海老とかきあげ> 488Kcal
まるごと!レモンのジンジャーエール(はっさく果汁0.5%使用) 165Kcal
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエール(Sサイズ) 106Kcal
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエール(Mサイズ) 158Kcal
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエール(Lサイズ) 241Kcal
ひんやりドルチェ 柚子抹茶ショコラ 178Kcal
ひんやりドルチェ5個入りBOX 柚子抹茶ショコラ 891Kcal

 

バーガーメニューのカロリー一覧

バーガー類のカロリーは以下の通りです。

商品名 カロリー 補足
とびきりハンバーグサンド(トマト&レタス) 414Kcal
とびきりハンバーグサンド(チーズ) 430Kcal
とびきりハンバーグサンド(和風ソース) 367Kcal
モスバーガー 361Kcal
モスバーガー(スパイシー) 362Kcal
モスバーガー(ソイパティ 309Kcal
モスバーガー(ソイパティ+スパイシー) 310Kcal
モスバーガー(ダブル) 509Kcal
モスバーガー(スパイシー+ダブル) 510Kcal
モスチーズバーガー 414Kcal
モスチーズバーガー(スパイシー) 415Kcal
モスチーズバーガー(ソイパティ 362Kcal
モスチーズバーガー(ソイパティ+スパイシー) 363Kcal
モスチーズバーガー(ダブル) 562Kcal
モスチーズバーガー(スパイシー+ダブル) 563Kcal
テリヤキバーガー 370Kcal
テリヤキバーガー(ソイパティ 318Kcal
テリヤキバーガー(ダブル) 532Kcal
テリヤキチキンバーガー 305Kcal
テリヤキチキンバーガー(モスの菜摘 184Kcal
モス野菜バーガー 347Kcal
モス野菜バーガー(ソイパティ 295Kcal
モス野菜バーガー(モスの菜摘 207Kcal
モス野菜バーガー(ソイパティ+モスの菜摘) 155Kcal
モス野菜バーガー(ダブル) 485Kcal
フィッシュバーガー 392Kcal
フィッシュバーガー(モスの菜摘 250Kcal
ロースカツバーガー 408Kcal
ロースカツバーガー(モスの菜摘 264Kcal
海老カツバーガー 386Kcal
海老カツバーガー(モスの菜摘 244Kcal
チキンバーガー 378Kcal
チキンバーガー(モスの菜摘 236Kcal
ハンバーガー 305Kcal
ハンバーガー(ソイパティ 253Kcal
ハンバーガー(ダブル) 443Kcal
チーズバーガー 358Kcal
チーズバーガー(ソイパティ 306Kcal
チーズバーガー(ダブル) 496Kcal
モスライスバーガー焼肉 421Kcal
モスライスバーガー彩り野菜のきんぴら(国産野菜使用) 290Kcal
モスライスバーガー海鮮かきあげ(塩だれ) 388Kcal
ホットドッグ 355Kcal
チリドッグ 370Kcal
スパイシーチリドッグ 370Kcal
にくカツにくバーガー 646Kcal 29日限定
スパイシーにくカツにくバーガー 647Kcal 29日限定
ごちそうチリバーガー 2種のチーズ 489kcal 金曜日限定
スパイシーごちそうチリバーガー 2種のチーズ 490kcal 金曜日限定
2辛スパイシーごちそうチリバーガー 2種のチーズ 491kcal 金曜日限定

 

サイドメニューのカロリー一覧

商品名 カロリー 補足
スマートパイ<国産りんごフィリング> 257kcal
モスチキン 282Kcal
フレンチフライポテトSサイズ 224Kcal
フレンチフライポテトLサイズ 374Kcal
オニオンフライ 266Kcal
オニポテ(ポテト+オニオンフライ) 205Kcal
ナゲット(5個) 212Kcal
こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング<減塩タイプ> 50Kcal
モスチキンパック(5本入り) 1410Kcal
モスチキンパック(10本入り) 2820Kcal
バラエティパックA 1280Kcal
バラエティパックB 1438Kcal
バラエティパックC 1578Kcal
別売バーベキューソース(ナゲット) 25Kcal
別売マスタードソース(ナゲット) 102Kcal
別売チリディップソース 45Kcal
別売和風ドレッシング(減塩タイプ) 22Kcal

スイーツメニューのカロリー一覧

商品名 カロリー 補足
ひんやりドルチェ ベイクトチーズ 126Kcal
ひんやりドルチェ ベイクトチーズ 5個入りBOX 629Kcal

 

モスバーガーのメニュー、糖質一覧

モスバーガーのメニュー、糖質一覧情報をまとめます。バーガーメニュー、サイドメニュー、スイーツメニューの順番でまとめています。

糖質=炭水化物ー食物繊維で単純計算しています。それ以外の詳細については省略しているので御了承ください。

期間限定商品の糖質(炭水化物、食物繊維)一覧

商品名 炭水化物 食物繊維 糖質 補足
マンハッタンクラムチリ ロースカツ 51.4g 2.9g 48.5g
モスライスバーガー海老天めんたい味 69.0g 2.1g 66.9g
モスライスバーガーよくばり天めんたい味<海老とかきあげ> 70.5g 2.4g 68.1g
まるごと!レモンのジンジャーエール(はっさく果汁0.5%使用) 41.9g 0.1g 41.8g
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエール(Sサイズ) 26.6g 0.1g 26.5g
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエール(Mサイズ) 39.4g 0.1g 39.3g
瀬戸内産はっさくレモン ジンジャーエール(Lサイズ) 60.1g 0.2g 59.9g
ひんやりドルチェ 柚子抹茶ショコラ 12.8g 0.3g 12.5g
ひんやりドルチェ5個入りBOX 柚子抹茶ショコラ 64.1g 1.7g 62.4g

 

バーガーメニューの糖質(炭水化物、食物繊維)一覧

バーガーメニューの糖質(炭水化物、食物繊維)は以下の通りです。

商品名 炭水化物 食物繊維 糖質 補足
とびきりハンバーグサンド(トマト&レタス) 40.2g 2.4g 37.8g
とびきりハンバーグサンド(チーズ) 35.9g 2.1g 33.8g
とびきりハンバーグサンド(和風ソース) 35.5g 2.1g 33.4g
モスバーガー 39.5g 2.9g 36.6g
モスバーガー(スパイシー) 39.7g 3.0g 36.7g
モスバーガー(ソイパティ 44.9g 4.2g 40.7g
モスバーガー(ソイパティ+スパイシー) 45.1g 4.3g 40.8g
モスバーガー(ダブル) 45.7g 3.4g 42.3g
モスバーガー(スパイシー+ダブル) 45.9g 3.5g 42.4g
モスチーズバーガー 39.9g 2.9g 37.0g
モスチーズバーガー(スパイシー) 40.1g 3.0g 37.1g
モスチーズバーガー(ソイパティ 45.3g 4.2g 41.1g
モスチーズバーガー(ソイパティ+スパイシー) 45.5g 4.3g 41.2g
モスチーズバーガー(ダブル) 46.1g 3.4g 42.7g
モスチーズバーガー(スパイシー+ダブル) 46.3g 3.5g 42.8g
テリヤキバーガー 40.5g 2.1g 38.4g
テリヤキバーガー(ソイパティ 45.9g 3.4g 42.5g
テリヤキバーガー(ダブル) 50.8g 2.6g 48.2g
テリヤキチキンバーガー 31.7g 1.7g 30.0g
テリヤキチキンバーガー(モスの菜摘) 7.7g 0.7g 7.0g
モス野菜バーガー 35.7g 2.7g 33.0g
モス野菜バーガー(ソイパティ 41.1g 4.0g 37.1g
モス野菜バーガー(モスの菜摘 11.5g 1.9g 9.6g
モス野菜バーガー(ソイパティモスの菜摘 16.9g 3.2g 13.7g
モス野菜バーガー(ダブル) 40.6g 3.1g 37.5g
フィッシュバーガー 37.6g 2.0g 35.6g
フィッシュバーガー(モスの菜摘 13.0g 1.0g 12.0g
ロースカツバーガー 47.4g 2.9g 44.5g
ロースカツバーガー(モスの菜摘 22.2g 1.8g 20.4g
海老カツバーガー 44.0g 2.4g 41.6g
海老カツバーガー(モスの菜摘 19.4g 1.4g 18.0g
チキンバーガー 39.8g 2.4g 37.4g
チキンバーガー(モスの菜摘 15.2g 1.4g 13.8g
ハンバーガー 35.1g 1.9g 33.2g
ハンバーガー(ソイパティ 40.5g 3.2g 37.3g
ハンバーガー(ダブル) 40.0g 2.3g 37.7g
チーズバーガー 35.5g 1.9g 33.6g
チーズバーガー(ソイパティ) 40.9g 3.2g 37.7g
チーズバーガー(ダブル) 40.4g 2.3g 38.1g
モスライスバーガー焼肉 55.8g 1.3g 54.5g
モスライスバーガー彩り野菜のきんぴら(国産野菜使用) 57.8g 2.8g 55.0g
モスライスバーガー海鮮かきあげ(塩だれ) 62.0g 2.0g 60.0g
ホットドッグ 24.8g 1.2g 23.6g
チリドッグ 25.7g 1.5g 24.2g
スパイシーチリドッグ 25.6g 1.5g 24.1g
にくにくにくバーガー 31.5g 1.9g 29.6g 29日限定
スパイシーにくにくにくバーガー 31.7g 2.0g 29.7g 29日限定
ごちそうチリバーガー 45.3g 2.9g 42.4g 金曜日限定
スパイシーごちそうチリバーガー 45.5g 3.0g 42.5g 金曜日限定
2辛スパイシーごちそうチリバーガー 45.7g 3.0g 42.7g 金曜日限定

 

サイドメニューの糖質(炭水化物、食物繊維)一覧

サイドメニューの糖質(炭水化物、食物繊維)は以下の通りです。

商品名 炭水化物 食物繊維 糖質 補足
スマートパイ<国産りんごフィリング> 25.4g 1.1g 24.3g
モスチキン 18.4g 0.5g 17.9g
フレンチフライポテトSサイズ 32.9g 2.2g 30.7g
フレンチフライポテトLサイズ 54.9g 3.6g 51.3g
オニオンフライ 28.9g 1.5g 27.4g
オニポテ(ポテト+オニオンフライ) 28.1g 1.7g 26.4g
ナゲット(5個) 11.6g 0.9g 10.7g
こだわりサラダ ローストアマニトッピング 和風ドレッシング<減塩タイプ> 7.5g 1.8g 5.7g
モスチキンパック(5本入り) 92.0g 2.5g 89.5g
モスチキンパック(10本入り) 184.0g 5.0g 179.0g
バラエティパックA 167.6g 10.2g 157.4g
バラエティパックB 161.9g 10.5g 151.4g
バラエティパックC 175.5g 9.7g 165.8g
別売バーベキューソース(ナゲット) 5.9g 0.1g 5.8g
別売マスタードソース(ナゲット) 2.5g 0.1g 2.4g
別売チリディップソース 5.8g 0.8g 5.0g
別売和風ドレッシング(減塩タイプ) 3.0g 0.0g 3.0g

 

スイーツメニューの糖質(炭水化物、食物繊維)一覧

モスのスイーツメニューの糖質(炭水化物、食物繊維)は以下の通りです。

商品名 炭水化物 食物繊維 糖質 補足
ひんやりドルチェ ベイクドチーズ 10.9g 0g 10.9g
ひんやりドルチェ ベイクドチーズ 5個入りBOX 54.7g 0.2g 54.5g

 

モスバーガーのカロリー、糖質低い順一覧表

モスバーガーのバーガー類、サイドメニュー類についてカロリーや糖質が低い順にまとめた一覧表も作っています。

とにかくカロリーや糖質が低い商品をすぐにチェックしたいという人はそちらを確認ください。

(参考:モスバーガーのカロリー、糖質の低い順一覧表

バーガー類を見るとやはりモスの菜摘シリーズがカロリー、糖質共に低いです。ソイパティシリーズはカロリーが低くなっています。

また、サイドメニューはサラダ類がカロリー、糖質共に低い。そしてポテトなどがカロリー、糖質共に高くなっています。

 

モスの商品別カロリー、糖質一覧

モスバーガーの商品別カロリー、糖質(炭水化物、植物繊維)一覧を以下にまとめます。期間限定商品、レギュラーメニューの順番にまとめるので少しずつ下がって確認ください。

 

毎月29日限定バーガーのカロリー、糖質

毎月29日は肉の日、モスバーガーではにくにくにくバーガーが登場します。人気のモスライスバーガー焼肉のライス部分をパティに変え、さらにテリヤキチキンとレタスを挟んだ肉だらけのバーガーです。

<【毎月29日限定】にくカツにくバーガー>
カロリー:646Kcal
糖質:29.6g
(毎月29日限定)

モスバーガー「【毎月29日限定】にくかつにくバーガー2019年9月から

 

<【毎月29日限定】スパイシーにくかつにくバーガー>
カロリー:647Kcal
糖質:29.7g
(毎月29日限定)

モスバーガー「【毎月29日限定】スパイシーにくかつにくバーガー2019年9月から

 

金曜日限定ごちそうチリバーガーシリーズ

<ごちそうチリバーガー2種のチーズ>(金曜日限定)
カロリー:489Kcal
糖質:42.4g

モスバーガー「【毎週金曜日限定】ごちそうチリバーガー 2種のチーズ」2019年9月頃から

 

<スパイシーごちそうチリバーガー>(金曜日限定)
カロリー:490Kcal
糖質:42.5g

モスバーガー「【毎週金曜日限定】スパイシーごちそうチリバーガー 2種のチーズ」2019年9月頃から

 

 

<スパイシーごちそうチリバーガー>(金曜日限定)
カロリー:491Kcal
糖質:42.7g

モスバーガー「【毎週金曜日限定】2辛スパイシーごちそうチリバーガー 2種のチーズ」2019年9月頃から

 

モスバーガーのレギュラーメニューカロリー、糖質一覧

とびきりハンバーグサンドのカロリー、糖質(3商品)

とびきりのハンバーグを挟んだとびきりハンバーグサンドシリーズ。ハンバーグ大好きな人におすすめ。

<とびきりハンバーグサンド(トマト&レタス)>
カロリー:414Kcal
糖質:37.8g

モスバーガー「とびきりハンバーグサンド<トマト&レタス>」

 

<とびきりハンバーグサンド(チーズ)>
カロリー:430Kcal
糖質:33.8g

モスバーガー「とびきりハンバーグサンド<チーズ>」

 

<とびきりハンバーグサンド(和風ソース)>
カロリー:367Kcal
糖質:33.4g

モスバーガー「とびきりハンバーグサンド<和風ソース>」

 

バーガー類のカロリー、糖質(11商品)

モスのバーガーは大きく分けて11商品。パティをハンバーグからソイパティに変更したソイパティ、バンズをレタスにしたモスの菜摘、スパイシー味、パティが2枚のダブルなども気分に応じてどうぞ。

<モスバーガー>
カロリー:361Kcal、糖質:36.6g
スパイシー:362Kcal、糖質:36.7g
ソイパティ:309Kcal、糖質:40.7g
ソイパティ+スパイシー:310Kcal、糖質:40.8g
ダブル:509Kcal、糖質:42.3g
スパイシー+ダブル:510Kcal、糖質:42.4g

モスバーガー「モスバーガー」

 

<モスチーズバーガー>
カロリー:414Kcal、糖質:37.0g
スパイシー:415Kcal、糖質:37.1g
ソイパティ:362Kcal、糖質:41.1g
ソイパティ+スパイシー:363Kcal、糖質:41.2g
ダブル:562Kcal、糖質:42.7g
スパイシー+ダブル:563Kcal、糖質:42.8g

モスバーガー「モスチーズバーガー」

 

<テリヤキバーガー>
カロリー:370Kcal、糖質:38.4g
ソイパティ:318Kcal、糖質:42.5g
ダブル:532Kcal、糖質:48.2g

モスバーガー「テリヤキバーガー」

 

<テリヤキチキンバーガー>
カロリー:305Kcal、糖質:30.0g
モスの菜摘:184Kcal、糖質:7.0g

モスバーガー「テリヤキチキンバーガー」

 

<モス野菜バーガー>
カロリー:347Kcal、糖質:33.0g
ソイパティ:295Kcal、糖質:37.1g
モスの菜摘:207Kcal、糖質:9.6g
ソイパティ+モスの菜摘:155Kcal、糖質:13.7g
ダブル:485Kcal、糖質:37.5g

モスバーガー「モス野菜バーガー」

 

<フィッシュバーガー>
カロリー:392Kcal、糖質:35.6g
モスの菜摘:250Kcal、糖質:12.0g

モスバーガー「フィッシュバーガー」

 

<ロースカツバーガー>
カロリー:408Kcal、糖質:44.5g
モスの菜摘:264Kcal、糖質:20.4g

モスバーガー「ロースカツバーガー」

 

<海老カツバーガー>
カロリー:386Kcal、糖質:41.6g
モスの菜摘:244Kcal、糖質:18.0g

モスバーガー「海老カツバーガー」

 

<チキンバーガー>
カロリー:378Kcal、糖質:37.4g
モスの菜摘:236Kcal、糖質:13.8g

モスバーガー「チキンバーガー」

 

<ハンバーガー>
カロリー:305Kcal、糖質:33.2g
ソイパティ:253Kcal、糖質:37.3g
ダブル:443Kcal、糖質:37.7g

モスバーガー「ハンバーガー」

 

<チーズバーガー>
カロリー:358Kcal、糖質:33.6g
ソイパティ:306Kcal、糖質:37.7g
ダブル:496Kcal、糖質:38.1g

モスバーガー「チーズバーガー」

 

ライスバーガーのカロリー、糖質(3商品)

<モスライスバーガー焼肉>
カロリー:421Kcal、糖質:54.5g

モスバーガー「モスライスバーガー焼肉」

 

<モスライスバーガー彩り野菜のきんぴら(国産野菜使用)>
カロリー:290Kcal、糖質:55.0g

モスバーガー「モスライスバーガー彩り野菜のきんぴら(国産野菜使用)」

 

<モスライスバーガー海鮮かきあげ(塩だれ)>
カロリー:388Kcal、糖質:60.0g

モスバーガー「モスライスバーガー海鮮かきあげ(塩だれ)」

 

ホットドックのカロリー、糖質(3商品)

<ホットドッグ>
カロリー:355Kcal、糖質:23.6g

モスバーガー「ホットドッグ」

 

<チリドッグ>
カロリー:370Kcal、糖質:24.2g

モスバーガー「チリドッグ」

 

<スパイシーチリドッグ>
カロリー:370Kcal、糖質:24.1g

モスバーガー「スパイシーチリドッグ」

 

モスの菜摘のカロリー、糖質(7商品)

<モスの菜摘(なつみ)モス野菜>
カロリー:207Kcal、糖質:9.6g

ー「モスの菜摘(なつみ)モス野菜」

 

<モスの菜摘(なつみ)テリヤキチキン>
カロリー:184Kcal、糖質:7.0g

モスバーガー「モスの菜摘(なつみ)テリヤキチキン」

 

<モスの菜摘(なつみ)フィッシュ>
カロリー:250Kcal、糖質:12.0g

モスバーガー「モスの菜摘(なつみ)フィッシュ」

 

<モスの菜摘(なつみ)ロースカツ>
カロリー:264Kcal、糖質:20.4g

モスバーガー「モスの菜摘(なつみ)ロースカツ」

 

<モスの菜摘(なつみ)海老カツ>
カロリー:244Kcal、糖質:18.0g

モスバーガー「モスの菜摘(なつみ)海老カツ」

 

<モスの菜摘(なつみ)チキン>
カロリー:236Kcal、糖質:13.8g

モスバーガー「モスの菜摘(なつみ)チキン」

 

<モスの菜摘(なつみ)ソイモス野菜>
カロリー:155Kcal、糖質:13.7g

モスバーガー「モスの菜摘(なつみ)ソイモス野菜」

 

サイドメニューのカロリー、糖質(11商品)

<モスチキン>
カロリー:282Kcal、糖質:17.9g

モスバーガー「モスチキン」

 

<フレンチフライポテト>
Sサイズ:224Kcal、糖質:30.7g
Lサイズ:374Kcal、糖質:51.3g

モスバーガー「フレンチフライポテト」

 

<オニオンフライ>
カロリー:266Kcal、糖質:27.4g

モスバーガー「オニオンフライ」

 

<オニポテ(フレンチフライポテト&オニオンフライ)>
カロリー:205Kcal、糖質:26.4g

モスバーガー「オニポテ(フレンチフライポテト&オニオンフライ)」

 

<チキンナゲット (5コ入り)>
カロリー:220Kcal、糖質:10.7g

モスバーガー「チキンナゲット 5コ入り」

 

<こだわり野菜のサラダS 和風ドレッシング(減塩タイプ)>
カロリー:32Kcal、糖質:4.7g

モスバーガー「こだわり野菜のサラダS 和風ドレッシング<減塩タイプ>」

 

<こだわり野菜のサラダL 和風ドレッシング(減塩タイプ)>
カロリー:40Kcal、糖質:5.6g

モスバーガー「こだわり野菜のサラダL 和風ドレッシング<減塩タイプ>」

 

<バーベキューソース(ナゲット用)>
カロリー:26Kcal、糖質:5.8g

<マスタードソース(ナゲット用)>
カロリー:99Kcal、糖質:2.4g

<チリディップソース>
カロリー:45Kcal、糖質:5.0g

<和風ドレッシング(減塩タイプ)>
カロリー:22Kcal、糖質:3.0g

 

バラエティパックのカロリー、糖質

<モスチキンパック(5本入り)>
カロリー:1410Kcal、糖質:89.5g

<モスチキンパック(10本入り)>
カロリー:2820Kcal、糖質:179.0g

<バラエティパックA>
カロリー:1280Kcal、糖質:157.4g
(ポテトLサイズ✕2コ+オニオンフライ✕2)

<バラエティパックB>
カロリー:1454Kcal、糖質:151.4g
(ポテトLサイズ✕2、オニオンフライ、チキンナゲット(5コ入り)✕2、ナゲットソース✕2)

<バラエティパックC>
カロリー:1578Kcal、糖質:165.8g
(ポテトLサイズ✕2、オニオンフライ、モスチキン2本)

 

スイーツメニューのパックのカロリー、糖質

<玄米フレークシェイク カフェゼリー レギュラー>
カロリー:292Kcal、糖質:50.1g

<玄米フレークシェイク カフェゼリー プチ>
カロリー:186Kcal、糖質:33.0g

<ひんやりドルチェ なめらかショコラ>
カロリー:187Kcal、糖質:13.1g

<ひんやりドルチェ なめらかショコラ 5個入りBOX>
カロリー:935Kcal、糖質:65.5g

 

低アレルゲンメニューのカロリー、糖質(2商品)

7大アレルゲン食材を、原材料として使わずに考えたメニューです。

<低アレルゲンバーガー(ポーク)>
カロリー:239Kcal、糖質:30.1g
(別添えのパックケチャップに「りんご」を使っています。)

モスバーガー「低アレルゲンバーガー<ポーク>」

 

<低アレルゲンドッグ(ポーク)>
カロリー:237Kcal、糖質:29.5g
(別添えのパックケチャップに「りんご」を使っています)

モスバーガー「低アレルゲンドッグ<ポーク>」

 

モスバーガーのカロリー、糖質制限メニューなどまとめ

  • モスバーガーにはカロリーや糖質制限のメニューが多数
  • カロリー控えめであればソイパティシリーズがおすすめ
  • カロリーならびに糖質制限であればモスの菜摘シリーズがおすすめ
  • 玄米クレークや豆乳のデザート(スイーツ)もおすすめ

今回はモスバーガーのカロリーや糖質制限メニュー情報をまとめました。全体的にモスバーガーは健康志向のメニューが多いです。状況に応じてメニューを選んでください。

なお、期間限定メニューなど最新情報などは公式サイトもチェックしてください。

(参考元:モスバーガーメニュー(公式サイト))


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